颈椎病是一种常见的颈部疾病，可能会导致疼痛、僵硬和其他不适症状。按摩是缓解颈椎病症状的一种非常有效的方法，以下是一些常见的缓解颈椎病的按摩手法：

1. 轻柔的揉捏：用双手指腹轻柔地揉捏颈部肌肉，可以帮助放松紧张的肌肉，并促进血液循环。

2. 推拿：使用指腹或掌心沿着颈部肌肉的方向进行轻柔的推拿，可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和不适感。

3. 按压：用指腹沿着颈部的穴位进行适当的按压，可以刺激相关的穴位，促进气血畅通，缓解颈椎病引起的症状。

4. 摩擦：用手指或掌心在颈部肌肉上进行适当的摩擦，可以增加局部的血液循环，缓解颈部的不适感。

5. 旋转按摩：可以用手指在颈部进行旋转按摩，帮助放松颈部肌肉，缓解颈椎病带来的不适感。

无论采用何种按摩手法，都需要注意用力和频率，避免过度按摩造成伤害。建议在按摩之前使用热敷或热水浴，帮助放松颈部肌肉，增加按摩的效果。另外，在进行按摩时，如果感到疼痛或不适，应立即停止按摩并就医。

总之，按摩是缓解颈椎病症状的一种简单而有效的方法，但在进行按摩时需要谨慎，最好在专业人士的指导下进行。