武术和跆拳道都是优秀的传统武术项目，各自拥有独特的特点和优势。武术是中国传统武术形式的总称，包括了太极拳、功夫、散打、剑术等多种门派和流派，以其独特的内外兼修、刚柔相济的特点而闻名。跆拳道则是一种韩国传统的距离格斗术，以踢腿和手臂技术为主要特色，强调快速的踢击和防御技巧。

要选择适合自己的武术项目，首先应该考虑个人的兴趣和身体条件。如果对中国传统文化和内功修炼感兴趣，那么学习武术可能会更适合；如果喜欢快速而有力的攻击和防御技术，那么跆拳道可能更符合个人口味。同时，也要考虑到学习地点和教练的水平，以及个人的身体状况和健康状况。

总的来说，武术和跆拳道都是非常优秀的武术项目，都能够帮助学习者锻炼身体、提高自我防卫能力和培养意志品质。选择哪个更好，应该根据个人的兴趣和实际情况来做出决定。