床垫和床品是床上必备的两个重要元素，它们对于我们的睡眠质量和健康都有着重要的影响。床垫作为我们睡眠时的支撑物，直接关系到我们的睡眠舒适度和脊椎健康；而床品则直接接触我们的肌肤，影响着我们的睡眠舒适度和质量。那么床垫和床品哪个更重要呢？

首先来说床垫，它是支撑我们身体的重要物品，直接关系到我们的睡眠质量。优质的床垫能有效缓解我们的身体压力，保护我们的脊椎健康。在选择床垫时，一定要根据自身的睡眠习惯和身体状况来选购，比如有些人喜欢软一些的床垫，而有些人则更适合硬一些的床垫。另外，床垫的材质也非常重要，比如弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等，每种材质都有着不同的特点，需要根据自己的需求来选择。

而床品则直接接触我们的肌肤，影响着我们的睡眠舒适度和质量。优质的床品有助于我们的睡眠质量，比如柔软舒适的床单、被套和枕套，能够让我们更快地进入睡眠状态，提高睡眠的舒适度。此外，床品的面料也非常重要，比如纯棉面料具有吸湿透气的特点，有助于我们保持干燥和舒适的睡眠环境。

综上所述，床垫和床品都是非常重要的，它们分别对我们的睡眠质量和舒适度有着重要的影响。在选择床垫和床品时，一定要根据自己的实际需求来选购，确保能够获得更好的睡眠体验。