外遇是婚姻中常见的挑战之一，它可能给夫妻关系带来巨大的冲击和痛苦。应对婚姻中的外遇需要夫妻双方冷静理性地处理，并从根本上寻求解决之道。首先，面对外遇，夫妻双方应以平和的态度，进行正面的沟通。沟通时，双方要坦诚相待，诚实地表达自己内心的感受和想法。此外，夫妻双方应当通过咨询师或心理医生的帮助，进行心理辅导和婚姻治疗。同时，对于外遇方，需要深刻反省自己的行为，并对所犯的错误进行诚恳的道歉和悔改。最后，夫妻双方应该思考婚姻关系中存在的问题，并一起努力寻找解决之道，从而重建彼此之间的信任和感情。