企业家疲劳是一个真实存在且常见的问题，许多企业家经常找自己陷入忙碌的工作中，面临着巨大的压力和挑战。然而，对于企业家们来说，保持身心健康和精力充沛是非常重要的。以下是几种解决企业家疲劳的方法：

1. 制定合理的工作计划

企业家往往需要面对各种各样的任务和挑战，因此制定合理的工作计划至关重要。通过合理规划工作时间和任务分配，可以避免过度劳累和疲劳。合理的时间管理可以帮助企业家更好地掌控自己的工作，从而减少疲劳感。

2. 寻找适当的放松方式

企业家在工作之余需要寻找适当的放松方式，比如运动、瑜伽、冥想等。这些方法可以帮助他们摆脱工作压力，放松身心，重新充满精力。另外，建立健康的生活方式也是非常重要的，比如保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。

3. 寻求专业帮助

如果企业家的疲劳感十分严重并且影响到工作和生活，他们可以考虑寻求专业帮助，比如心理咨询师或心理医生的建议。专业人士可以帮助企业家分析压力的根源，并制定应对策略，帮助他们摆脱疲劳感。

4. 寻找人生导师

在事业和生活上遇到困难时，企业家可以寻找人生导师来获取建议和指导。人生导师可以帮助企业家重新审视自己的目标和价值观，找到工作与生活的平衡点。

5. 培养兴趣爱好

除了工作之外，培养兴趣爱好也是非常重要的。企业家可以花时间追求自己喜欢的活动，比如阅读、音乐、绘画等。这些爱好可以帮助他们放松身心，减轻工作压力。

总之，企业家疲劳是一个常见的问题，但并非不可避免。通过合理的工作安排、寻找适当的放松方式、寻求专业帮助、培养兴趣爱好等方法，企业家们可以更好地应对疲劳感，保持身心健康和精力充沛。