国际援助的有效性是一个复杂的问题，不同情况下需要考虑各种因素。在验证一种国际援助是否有效时，需要将援助项目的目标、执行过程、结果和影响都考虑在内。以下是一些可能的验证方法：

1. 目标导向：首先要考察国际援助项目的目标是否明确并且符合受援国的实际需求。这些目标应当在项目开始时被制定，并且应当被用来评估项目的整体有效性。

2. 监测和评估：国际援助项目的实施过程中需要长期的监测和评估。这些活动可以帮助确定项目是否按计划执行，并且在实施过程中是否产生了预期的效果。

3. 持续跟踪：援助项目的长期跟踪是验证其有效性的重要组成部分。这种跟踪可以揭示项目在时间上的持续影响，并且有助于确定援助项目在解决问题上的长期成效。

4. 广泛参与：让受援国和当地社区参与援助项目的设计和执行过程中，可以增加该项目的有效性。这样可以确保援助项目符合当地需求，避免出现意想不到的问题。

5. 数据分析：收集和分析数据可以帮助验证援助项目的有效性。这些数据可以包括项目实施前后的情况对比、收集的案例研究和受援群体的反馈等。

6. 知识分享：将援助项目的结果和经验分享给其他国家和相关机构，可以增加援助项目的影响力和有效性。这样可以避免重复努力，同时也可以帮助其他国家或地区从中获取经验和启示。

综上所述，验证一种国际援助是否有效需要综合考虑援助项目的目标、执行过程、结果和影响，通过持续的监测和评估、广泛的参与、数据分析和知识分享等方法来达到验证的目的。