性格偏执是一种常见的心理问题，它会对个人的生活和人际关系产生负面影响。解决性格偏执需要一定的时间和努力，下面将介绍一些方法来缓解和解决性格偏执。

首先，要意识到自己的偏执性格。这一点非常重要，因为意识到自己的问题是解决问题的第一步。通过自我反省和倾听他人反馈，了解自己是否存在偏执倾向，这将有助于制定后续的解决方案。

其次，接受心理咨询和治疗。专业的心理咨询师可以帮助个人深入了解自己的偏执性格根源，采取适当的心理疗法和技巧来调整和改善个人的性格特点。心理治疗是一个长期的过程，需要持之以恒地进行。

另外，建立健康的生活方式和心态。定期参加运动、保持良好的作息习惯、良好的饮食习惯和社交生活，可以缓解紧张情绪，增强自信心和心理抗压能力，对解决性格偏执问题有积极的作用。

此外，培养良好的人际关系。与他人保持良好的沟通和合作，学会倾听和理解他人的观点，避免在人际交往中表现出偏执的行为。良好的人际关系有助于提高个人的社交技巧和情商，对改善性格偏执问题有积极的作用。

最后，要保持乐观的心态。乐观、阳光的心态对改善性格偏执问题至关重要。要学会积极面对生活中的困难和挑战，相信自己有能力克服问题，相信未来会更好。健康的心态有助于个人更好地面对和解决性格偏执问题。

总的来说，解决性格偏执需要个人和社会的共同努力，需要时间和耐心。通过意识到问题、接受心理治疗、培养良好的生活和人际关系和保持乐观的心态，可以逐步缓解和改善性格偏执问题，让自己拥有更加健康和积极的心态。