要判断一个秘方是否有效，通常需要考虑以下几个方面来进行评估：

第一，秘方的来源。秘方是从何处获取的？如果是从权威的医学专家、医疗机构或者官方研究报告中得到的，那么秘方的可信度会更高一些。另外，如果秘方被多个独立的研究结果所支持，那么它的可靠性也会更高。

第二，科学依据。秘方是基于科学研究和证据的吗？一个有效的秘方通常会有其科学依据，其疗效是经过实验或临床试验验证的。如果秘方背后存在有力的科学依据，那么它很可能是有效的。

第三，副作用和安全性。有效的秘方不仅要有治疗效果，还需要保证其安全性。使用秘方时是否会产生严重的副作用？是否适合特定人群使用？这些都是需要考虑的问题。

第四，实际效果。最重要的是秘方的实际效果。可以通过对秘方进行临床试验或者采用科学的研究方法来验证其效果。如果秘方能够在实际应用中得到显著的疗效，那么可以认为它是有效的。

综上所述，要判断一个秘方是否有效，需要考虑其来源、科学依据、副作用和安全性以及实际效果等多个方面。在使用任何秘方之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保其安全有效。