独立与依赖是人际关系中常见的两种状态，它们之间的关系是相辅相成的，需要在实际情况下进行灵活评判。独立意味着一个人有能力和自立自强，能够独立完成工作和生活中的任务；依赖则表示一个人对于他人的支持和帮助有所需求。

在人际关系中，独立和依赖的关系可以被理解为一种平衡状态。首先，对于一个健康的人际关系来说，每个人都需要在一定程度上保持独立性。这样的独立性包括了处理自己的情感和问题的能力，独自完成一些日常生活的事务，以及在工作中做出自主的决策等等。同时，对于一些特殊情况或者困难时，依赖他人是很自然的需求。依赖可以帮助人们建立起互相信任和支持的关系，同时也能够提高解决问题的效率。

然而，在现实生活中，独立和依赖之间的平衡并不总是容易维持的。有些人可能过度依赖他人，因为他们缺乏自信或者害怕承担责任。另一些人可能过度强调独立，导致他们不愿意寻求他人的帮助，甚至对周围的人表现出冷漠和疏远。这些都是健康人际关系中不利的状态。

因此，评价独立和依赖的关系时，需要考虑到具体人际关系和情境。在工作中，独立性往往被认为是一种重要的素质，能够体现出个人的责任心和自主能力。然而，团队合作也同样重要，需要成员之间相互依赖和支持，以达到共同的目标。在家庭和友情关系中，需要更多地依赖他人，相互之间的支持和情感联系是非常重要的。在面对困难或挑战时，合理的依赖可以帮助我们更好地克服问题。

总的来说，独立和依赖是互相联系、相辅相成的。一个健康的人际关系应该是基于平衡的独立和依赖，并且能够根据具体情境进行灵活调节。只有在独立和依赖之间达到良好的平衡，人际关系才能够更加和谐和稳固。