运动训练不仅可以强健身体，更可以让人充满激情和活力。无论是健身、跑步、游泳还是瑜伽，都可以成为让人充满激情的运动训练。以下是一些让人充满激情的运动训练的建议：

首先，选择适合自己的运动项目非常重要。如果喜欢户外运动，那么可以选择跑步、骑行、攀岩等项目。如果喜欢团队合作，可以参加篮球、足球等球类运动。另外，游泳、瑜伽、健身等项目也是不错的选择。选择自己喜爱的运动项目，可以更容易让人充满激情地投入其中。

其次，制定合理而富有挑战性的目标是激励自己的好方法。无论是想要在马拉松比赛中跑出自己的最佳成绩，还是想要练出一身健美的肌肉，目标可以让人充满激情地投入训练。可以将目标分解为小目标，并制定相应的训练计划，逐步实现大目标。

此外，与朋友一起参与运动训练也是一种很好的激情来源。可以邀请朋友一起跑步、健身或者打球，共同训练不仅可以增加乐趣，还可以相互激励，在竞争中提高自己。

此外，尝试一些新的运动项目也能让人充满激情。比如，参加健身舞蹈课程、尝试攀登室内攀岩墙、学习冲浪等，都可以让人感受到不一样的挑战和成就感。

最后，保持积极的心态和坚定的毅力也是很重要的。运动训练并不是一蹴而就的，有时候会遇到困难和瓶颈，要保持坚持和毅力，相信自己可以克服一切困难，最终取得成功。

总之，选择喜爱的运动项目，设定合理而富有挑战性的目标，与朋友一起参与训练，尝试新的运动项目，保持积极的心态和坚定的毅力，这些都能让人充满激情地投入运动训练。希望每个人都可以通过运动训练找到属于自己的激情和快乐。