卫生防护措施是防止疾病传播和感染的重要措施，它包括了一系列的行为和方法，如洗手、戴口罩、保持社交距离等。这些措施在防止传染病的传播方面发挥着重要作用，但其有效性取决于实施的严密程度和相应传染病的特点。

首先，洗手是最基本、最有效的卫生防护措施之一。研究证实，经常彻底地洗手可以减少细菌和病毒的传播。特别是在流感季节和新型病毒传播期间，洗手成为最简单但也是最有效的预防措施之一。通过正确的洗手方法，可以有效地减少手部细菌和病毒，降低被感染的风险。

其次，戴口罩也是很重要的防护措施。戴口罩可以降低呼吸道传染病的传播风险，包括流感、新型冠状病毒、麻疹等。尤其在公共场所或疫情暴发地区，戴口罩可以有效地阻止飞沫的传播，降低他人被感染的风险。

此外，保持社交距离也是一项重要的防护措施。在流行病期间，保持适当的社交距离可以减少人与人之间的接触，从而降低传染病的传播风险。研究表明，在流感等呼吸道传染病高发期间，保持1米以上的社交距离可以有效降低感染的风险。

总的来说，卫生防护措施在一定程度上是有效的，可以帮助减少疾病传播和感染的风险。但要想取得最佳效果，需要结合个人的卫生习惯、环境卫生管理和社会卫生政策等多个层面的因素共同发挥作用。只有全社会的共同努力，才能更有效地控制传染病的传播，保障公众的健康安全。