保持一颗平常心是当今社会中非常重要的一种心态。生活中的种种压力和困难常常让人们陷入焦虑和不安，而保持一颗平常心可以帮助我们更好地面对生活中的挑战。那么，如何才能保持一颗平常心呢？

首先，接纳自己。人们往往会因为自己的缺点和不足而产生焦虑和紧张。然而，要想保持一颗平常心，首先要学会接纳自己的不完美。每个人都有自己的优点和缺点，面对自己的不足，我们应该学会宽容和接纳，并努力改进自己。

其次，正确看待外部环境。生活中会有很多不如意的事情发生，工作上的挑战、人际关系的矛盾、经济上的压力等等，这些都会影响到我们的心态。要保持一颗平常心，就需要正确看待外部环境，学会以一种平和的心态来面对挑战和困难。不要过分焦虑和紧张，而是要学会冷静思考和合理应对。

另外，培养内心的宁静和平和也是非常重要的。生活中的喧嚣和纷扰往往会影响到我们的内心。要想保持一颗平常心，就需要培养内心的宁静和平和，可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松自己的心灵，让自己的内心保持平和。

此外，积极面对生活也是保持平常心的重要方式之一。遇到困难和挑战时，不要被动消极地接受命运的安排，而是要主动寻找解决问题的方法，保持乐观的态度。相信任何困难都是暂时的，只要坚持努力，就一定能够找到解决问题的方法，化解困境。

最后，与他人和睦相处也是保持平常心的关键。人际关系的和谐与否直接影响到我们的心态。与家人、朋友、同事之间保持良好的关系，避免与他人产生矛盾和冲突，可以帮助我们保持内心的平和。

总之，保持一颗平常心是一个持久的修行过程，需要我们不断地调整自己的心态和态度。在日常的生活中，我们可以通过理解和接纳自己，正确看待外部环境，培养内心的宁静与平和，积极面对生活，与他人和睦相处等多种方式来逐步培养和保持一颗平常心。