人际交往在我们日常生活中扮演着至关重要的角色，它影响着我们的情感健康、职业发展以及生活质量。然而，许多人在人际交往中都会面临各种烦恼和挑战。要解决生活中的人际交往烦恼，我们可以采取以下方法：

首先，要学会倾听。倾听是良好人际交往的基础。当我们与他人交往时，要学会倾听对方的言辞和意见，尊重对方的想法和情感。通过倾听，我们可以更好地理解对方，建立互信，从而缓解人际矛盾。

其次，要学会表达。表达自己的观点和情感同样重要。如果我们对某些事情有看法或感受到了不适，要勇敢地表达出来，但同时也要尊重对方的感受。良好的沟通可以让彼此更加了解，减少沟通误解和冲突。

第三，要学会包容。每个人都有自己的性格和观点，我们要学会包容他人的不同。理解和包容可以减少人际矛盾，增进友谊。在人际交往中，偶尔妥协也是必要的。

此外，要学会设定边界。在人际交往中，我们需要保护自己的利益和尊严，设定边界。当他人的行为或言辞侵犯到我们的底线时，要勇敢地表达拒绝或者离开这样的环境。

最后，要学会妥善处理冲突。人际交往中难免会出现矛盾和冲突，要学会以平和的心态和积极的态度去面对和解决问题。寻求妥协和解决方案，避免情绪化的冲突处理方式。

总之，解决生活中的人际交往烦恼需要我们学会倾听、表达、包容、设定边界和妥善处理冲突。只有通过积极的沟通和理解，我们才能建立良好的人际关系，让人际交往成为生活的美好一部分。